2017 ミス・ユニバース・ジャパン 阿部桃子さんのトレーニングは
着々と進んでいます。
本来の足の長さに整えること、
お尻の形をもう少し整えること、
「しなやかでかつアクティブなカラダ」になる過程で課題をひとつずつ
クリアしています！！
今日は、GOLFに行くと言っていた。。
足、、張ってかえってくるんだろうなぁ～。心配。
でも以前より使えるようになって来たから大丈夫かなぁ？なんて
思ったり、、そわそわします。
昨日は、私たちのトレーニングシーンの撮影がありました。
ヨオコにも整えるのをredcordやreformerを使って手伝ってもらいました！！
世界大会はまだ詳細が決定しておりませんが、
来る決戦の日を完璧な状態で迎えるため、日々頑張っております。
先日発売した、私の著書「食べる2週間Fitness」にも載っている
2週間の食事も取り入れながら・・ 🙂
美しさは1日にしてならず・・・ですね。
あ、ちょっと宣伝
全国書店で見かけたらぜひ、お手に取ってみてください。
トレーニングや
食事内容
私の美しいカラダに対する考え方。。
ぎっしり詰まった本です。DVDは実際にご自身でも
自宅でトレーニングができる内容になっていますよ。桃ちゃんがお手本やってます。
私は、しゃべってます。
ただただ、、、しゃべっています。
画面にも出てきます。
顔、若干光ってます。張り切りすぎてダイヤモンドの粉を
いつもより多めに振り掛けてしまったようです（笑）
私の勝手な行動にメイクさんも笑ってました。
ご覧くださーい。（ご購入よろしくお願いいたします！！！）
