カラダのことを考えて、
今必要なものを食べる。
分かっていても、これがなんとも難しい。。
あるデーターでは、ファストフードや添加物の多いものばかり
を食べている人の精神状態は悪く、攻撃的になるとか・・。
食べる物はカラダの形だけでなく、臓器にも、心にも
影響するんだなぁって、、、ちょっと恐ろしくさえ感じる今日この頃です。
最近では、学会などのカンファレンスでの昼食にも、
TOTAL FOODSにケータリングのご注文をいただきます。
せっかくならカラダに良いものを・・・。
ということなのでしょうね。
昨日のランチボックスは・・。
油、お砂糖を使わずに、からあげだって作ってもらいましたよ。
かじきのグリルとのダブルメイン。
副菜には、小エビと海藻のサラダや鶏といんげんのマリネなど。。
タンパク質にこだわった食事をシェフたちが作ってくれました。
みんなの愛がたーくさん詰まった、カラダに良いランチボックス。
いい感じにできました!!
