パーソナル・トレーナーの池澤 智です。
決定しました！今年の2013 ミス・ユニバース 世界大会の開催国は、な、なんと、ロシアです！！
11月9日です。
昨日は、世界大会の詳細決定後、初めてのトレーニングでした。
2013 ミス・ユニバース ジャパンの松尾幸実さん！！
いや、笑っている余裕は君にはない。。
私にもない。。
そう、足りないんだよねぇ筋肉ちゃんが。
前回よりも1ｋｇ体重は上がっていましたが、、 まだまだ世界で闘うにはしっかりボディが必要です。
そして、筋肉をきちんとつけるには質の良い回復が必要です。
さぁ、夏を挟んで私達の挑戦が続きます！！
それにしても、、ロシアか～。。。毛皮買わなきゃ・・・。