辞書で「Diet」をひくと、「痩せること」ではなく、
「正しい食事法」と記載されています。
正しく食べるの「正しく」の部分が人によって、その状況によって
違うので、一言では言えませんが、、
食べ物を受け入れる腸内環境は整えておく！それはベースとして必要なことだと思います。
こちら、イントロジュース スーパーフードの『イエロー』
Superfoodsのメスキートが入っているのですが、このメスキートは
食物繊維が豊富なことで有名です。
腸内環境を整える食物繊維。
あらゆる方法で摂りいれておきたいです 🙂
そして、こちらのお茶
Herb Teaですが、とってもかわいくないですか？
この袋にお湯を400ml入れてふたを閉めます。
注ぎ口からできたてのHerb Teaをカップに入れて楽しめます。
RelaxやAntiOixDantだけじゃなく、Detoxなどいろんな状態に合わせて
選べるんですよ。
常に腸を綺麗にするものには気を使っていたいと思います。