今日はTOTAL FOODSで 『スーパーフード』のWORK SHOPを開催しました!!
前回ご参加いただけなかった方々に向けてのワークショップでしたが、
相変わらず健康や美容に関心のある方々とご一緒する時間は最高に幸せな時間です。
スーパーフードにまつわる「酵素」のことや「必須脂肪酸」のこと、、
みなさんの現状からチョイスするポイントをお話しさせていただきました。
スーパーフードを使った軽食!
カラダづくりはカロリーを減らすことでシェイプさせるのではなく、
カラダに良いものをきちんと食べる。
足し算の法則へ。。
綺麗を手に入れたいすべての方へ。。
ちょっとした心がけをシンプルにお伝えする。
それがPersonal Trainerの仕事です。
また役立つWork Shopやります!!
お楽しみに!!!