こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。
このブログを目にされる方は、おそらく女性の方が多いと思います。
私は今年2013年で38歳。
子供はまだ産んでいません。
そして、18歳から24歳ごろまでの間ほぼ休むことなく、ウエイト・トレーニングをし、無茶な食事制限も3か月続けたり、
体脂肪率を極限まで落とすこと（通称：チビルダー）を行っていました。
肌のケアもせず、日焼けマシンでガンガン焼いていましたし、それはそれは、もっとも女性らしくいられる
ピッカピカの年代を「カラダ変化実験」が趣味みたいになっていて、男前な日々を過ごしていたのでした。
おそらく生理不順にもなっていたのでしょうが。。あまり記憶にないほど、。気にしていなかったのです。
それでも、ある一人の女性に出会って、私は考え方が変わりました。
それは、清原和博さんの奥様、亜希さん。
彼女に会ったのは2001年でした。これまで会った女性の中でこれほどまでに美人な人がいるのか！！
と衝撃を受けました。そしてお料理もとっても上手で、お話も楽しくて、電話を切るときには「それでは～」と必ず
おっしゃるほど、なんというのでしょうか。。清楚？というか、、。なんというか、、。とにかく絵に描いた美人でした。
そんな時、亜希さんに「智ちゃん、焼くのはよくないわぁ。」と言われました。
ご本人は覚えていらっしゃらないかもしれませんが、
これまで少しでも色が白くなると「うわぁ、やべ」と思っていた私が、彼女のその一言で日やけをやめました。すこしでも綺麗に
なりたくて、、。
その頃私は、本当に、なんでもかんでも亜希さんの影響を受けてしまうくらい、（もちろん今でも）大好きな人！！
そして、その頃から私は、女性らしくなれることに異常に興味を持ちました。女性らしいカラダ、女性らしい髪型、つや、肌質いろいろと学びました。
その一つ、女性ホルモン。です。
今では、レディースドックを年に1回必ず受けます。そして3ヶ月に1回は、トータル・ワークアウトのジムでもコラボレーション
をさせていただいている『麻布十番 まなみ ウィメンズクリニック』の今井愛先生にアドバイスをいただいています。
こちら、受付です。 いつもニコニコ出迎えてくださいます。
受付横には、愛先生がセレクトした女性に優しいグッズがいっぱい。見ているだけでわくわくしますよ。
先生は、さばさばした性格で、なんでも話せる女性です。しかも先生自身、トータル・ワークアウトでトレーニングを
されているので、Diet中に起きる様々なホルモンの変化を理解してくださっていて、適格なアドバイスをくださいます。
安心倍増！ですよね。
でも、子宮頸がんのワクチンを打ってもらった時には、さすがに痛すぎて「先生、、これ、誰が打っても痛いんですか？」
と先生のせいにしちゃった。。（笑）
まぁ、それはさておき、これから少しずつ年齢を重ね、女性という自身のカラダとしっかり向き合っていかなくては
ならないのだと思うと、近くに美の先生は必須！そして無敵の女になるのだ！！と強く思うのでした。
みなさま、女性の輝きはやはりホルモン！！ですよ。