体脂肪率が基準値よりも高い人にとって、
脂肪にならない食事がカラダに良いという定義になるし、
高血圧症の人は、血圧を下げるような効果がある食事が
カラダに良いという定義になります。
肌の質を向上させたり、血流を良くしたり、、
その時求めるものによって、その定義は少し形を変えるというのが
正しい考え方。
お医者様の集まりでは、様々なことが取り上げられ、その都度
ディスカッションが繰り広げられます。
そして、いつも、TOTAL FOODSでランチをご注文くださるのです❤
賢く食す。
「賢考食」
昔から、私はこの言葉を勝手に作って心に刻むようにしています。
朝から、スタッフ総出で「賢考食ランチ」作ってくれました。
135個!!
どうもありがとうございます！！
