寒い。寒い。
とにかく冷えは大敵です。
一度カラダが冷えてしまうと、上から何かを羽織ってもなかなか暖かさを取り戻せない。。
心底冷えると、具合が悪くなりますよね。
最近「冷えについて」いろいろな参考資料を見るようになったこともあり、益々冷え防止に興味がわいてきました。
その中で2つのことを、私自身必ず気を付けるようにしています。
１つは、首元を冷やさないこと。
どこに行くにも、マフラーやストールなど首元を温められるものを準備しています。
さらに冷たい風に顔がさらされると、皮膚が痛むし、皮が分厚くなります。
帰宅して鏡に映った寒そうな顔は不細工なので、、がっかりします。
なので、大判ストールやごわごわのマフラーは鼻のてっぺんまで隠れるようにするのにももってこい！
人通りのない場所では、キリスト教のシスターのように頭からすっぽり覆ったりするのですが、、最近自宅近所で
結構な割合でお客様に目撃されるので。。さすがに気を付けようと思います。。
あともう一つ気を付けていることは、温かいものを飲むようにするということ。
温かいものを飲むことは体温を上げるのにかなり有効的です。
カラダが冷えを感じる前に、保湿も兼ねて温かい飲み物を飲むようにしています。
そんなある日、うちのFood事業チームのメンバーから「最近カラダに良いと思って飲んでいたスムージーが寒くてなかなか飲めない」
なんていうお客さまからの声もあることから『美味しいホットスムージー』を開発したい！！と申し出が・・・。
もちろん新鮮な野菜を使うこと、温めても効果が薄れない栄養素を含むこと。が鉄則だと告げ・・。
できたホットスムージー！
美味しいやん！！ いけてるやん！！
にんじん りんご しょうが・・・
野菜の甘さがとても自然で美味しい。そして繊維も感じるし、、デトックスされてる感がとってもあります。
最初は「ホットスムージー？」と思ったのですが、、これなら美味しく、カラダを内側からしっかりと温めてくれますね。
ぜひ皆様もTOTAL FOODSでお試しください。
