江の浦リトリート凛門

昨日は以前より企画していた江の浦にある

リトリート施設凛門(リモン)さんで、素敵な方々とリトリートしてきました！

生憎の雨。。

室内で、リトリートアーティストのHARUNAさんにヨガとメディテーションをしていただき、クラフト温泉(ミスト浴)のルフロを体験していただいて、私はフードエデュケーションを担当しました。

goopのグリーンビューティーの思想をベースに

カラダに良いこと、カラダとの対話、自分へのご褒美！

すごく贅沢な時間でした。　

大好きな仲間達も来てくれて、新しく出会った人たちも居て、そんな環境の中で自分と向き合うって、不思議と気持ちがいい。

お疲れさま！と、松本料理長が桃大福を白砂糖使わないで作ってくれました！美味しかったです。

行き帰りの車の運転は豪雨もあって、ちょっと怖かったけど、頭もスッキリしたせいかクリアな視界に助けられました。😂

10月ころには、Active Wellnessでも計画したいです！！

お楽しみに！