Tomo Ikezawa2013年3月25日音楽の力こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 暖かい日差しにほっとしたと思ったら、スプリングコートを着てきたことに後悔したりと。。そんなお天気が続いていますね。 私は、一昨日は福岡、昨日は神戸とせっせと移動しております。...
Tomo Ikezawa2013年3月20日挑戦こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 さぁ、今年もやって参りました!!美の祭典への挑戦が・・・。 2013 ミス・ユニバース・ジャパン松尾幸実さんが世界に向けてのトレーニングを開始いたしました。 173cmと世界基準から言えば、決して長身ではない彼女。...
Tomo Ikezawa2013年3月18日Nailこんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 昨日は、お仕事終わりでフットのネイルお直しをしてきました。 ネイルを担当してくださっているのは、Nail Salon 『Me』の小島潤さん(通称めぐちゃん) 新しく整えてもらったネイルは心身ともに心地よくなりますね。...
Tomo Ikezawa2013年3月17日心地よい時間こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、とっても良いお天気でしたね。 私は、久しぶりにお休みを取って、大好きなペニンシュラのSPAへ行ってきました。 私がこのSPAを、お気に入りである理由は、特別な空間の演出がとても心地が良い事。...