季節には旬のものをいただきたい。
旬のものは栄養価が高く、「ＣＬＥＡＮ ＦＯＯＤＳ」を心がけている私には、
ちょっとしたこだわり。
サンマをあぶって水なすとみょうがであっさりと💛
他にもたんぱく質をちょこっと意識した食事をします。。
コラーゲンたっぷりの牛アキレスをデミグラスソース煮込み
バケット何個でも食べれちゃいそうです・・笑
白海老とカラスミのアーリオオーリオ。おネギもたっぷりで和風に仕上げて。
少しずつ秋に突入していくのですね。
おいしさと栄養価にこだわって、カラダに丁寧に取り込みたいです。