Matcha~Japanese Superfoods~

この1週間は福岡、新大阪、新神戸。。新幹線にゆられる毎日。。

おかげで、いろんな場所で本当に多くの人に会えた1週間でした。

昨日いったん東京に戻って、今日は京都に行きました。

今、TOTAL Workoutでは「体内復元」のプログラムを開発中で

その中でもbrain trainingに大注目しているのですが、

今日は、京都にいらっしゃるお医者様との打ち合わせでした。

打ち合わせを終えて、せっかくなので宇治の街をぶらぶらしました。

気が付いたのですが、、

宇治の街はほんとに、Japanese Superfoodsの”Matcha(抹茶)”の街なんですね。

伊藤久右衛門
新茶
辻利

抹茶は、ビタミン、カテキン、食物繊維などの栄養素がとても

豊富です。

ビタミンは美容効果があり、カテキンは老化の原因である活性酸素を除去する

働きがあります。食物繊維は便秘解消の効果などが言われています。

すごい栄養価の高いSuprefoodsで私も大好きです。

仕事も頑張ったし、ちょっと休憩するしかないな(笑)

辻利でゆっくりお茶をしました。

辻利 テラス

抹茶をたてていただいて、真剣なお茶をカジュアルにいただきます。

抹茶

抹茶のアイス最中。

辻利 アイス最中

ホントの抹茶入りのアイスはやや苦くて美味しいです。

ジムの近くにもこういうお店があればなぁ、、

毎日行くわ。(笑)

京都、久しぶりに来てみて改めて思います。

いいところだなぁ❤