Matcha~Japanese Superfoods~

この1週間は福岡、新大阪、新神戸。。新幹線にゆられる毎日。。

おかげで、いろんな場所で本当に多くの人に会えた1週間でした。

昨日いったん東京に戻って、今日は京都に行きました。

今、TOTAL Workoutでは「体内復元」のプログラムを開発中で

その中でもbrain trainingに大注目しているのですが、

今日は、京都にいらっしゃるお医者様との打ち合わせでした。

打ち合わせを終えて、せっかくなので宇治の街をぶらぶらしました。

気が付いたのですが、、

宇治の街はほんとに、Japanese Superfoodsの”Matcha(抹茶)”の街なんですね。

抹茶は、ビタミン、カテキン、食物繊維などの栄養素がとても

豊富です。

ビタミンは美容効果があり、カテキンは老化の原因である活性酸素を除去する

働きがあります。食物繊維は便秘解消の効果などが言われています。

すごい栄養価の高いSuprefoodsで私も大好きです。

仕事も頑張ったし、ちょっと休憩するしかないな(笑)

辻利でゆっくりお茶をしました。

抹茶をたてていただいて、真剣なお茶をカジュアルにいただきます。

抹茶のアイス最中。

ホントの抹茶入りのアイスはやや苦くて美味しいです。

ジムの近くにもこういうお店があればなぁ、、

毎日行くわ。(笑)

京都、久しぶりに来てみて改めて思います。

いいところだなぁ❤

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