Protein!!

最終更新: 2019年2月15日

Protainの語源は、ギリシャ語の「Proteios」

「最も重要」という意味らしい。

カラダにとって最も重要な栄養素だという事がこれを知るだけで分かりますよね。

それに、毎日私たちの体内では125gものタンパク質が分解されます。もっと多い200g程という学説もあります。仮にこれだけのタンパク質が分解されてしまったら、必死にタンパク質を追加しておかないと、あっという間に枯渇してしまいます。

大丈夫!分解されたタンパク質の70〜80%は自分のタンパク質をリサイクルするシステムがありまして、これを「オートファジー」と言います。

しかし、失われた20〜30%は毎日しっかり補給しなきゃいけないって事です。

それが体重1kgあたり1〜1.6gという分量。

魚の味2匹で、タンパク質20gくらいだから、

一般女性で60kgの人なら6匹は最低1日で食べなきゃならない。。

ちょっと苦しい。。そんな時に役立つのがProtainです。

無理なく無駄なくタンパク質を摂取できます!




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