うちの旦那さん。
55歳。
3回目の挑戦。フィジーク。。
過去2回は楽しみながらの食事制限、様子を見つつの食事制限だった。
日常生活を人間らしく過ごす中ではそこそこ限界があったし、なんとか飽きずに頑張り切れる様にいろんな工夫をした。
でも、私達の反省点は絞りが足りなかったということ。
年齢なんて、言ってる場合じゃない。
忙しさとか、体質とか、、
そういうの全部ひっくるめてやるのがカラダ作り。どうにもならないことなんてない。
絞りが足りないなら、絞るしかない。(もはやどこに向かっているのか？？)
ということで、今年もまた実験スタート。
食べ続けること2ヶ月。
死ぬほどチキンを食べてくれました。
それも皮無しの胸肉。
毎日、毎日、とにかく毎日。
原点に戻って「ザ！ストイック‼︎」に低糖質、高タンパク質、ほぼ無し脂質。
私は買い物に行くと4kgの鶏肉を買い、塩麹とオリーブオイルで漬け込んで、低温調理器で調理する。調理というか、、もはや肉屋になった気分。
これと、プロテイン入りのオートミール、プロテイン、ゆで卵、レタスのサラダのみで探した2ヶ月間。
そうしたら、、
そこまで力を入れなくても、こんな風にバキバキになるらしい。。(ラスト3日はちょっと違うことをするんですけどね、、ずっと見ていられるくらいカラダが絞れていきました！笑)
取り急ぎ東日本大会で、一等賞を頂きました！
どうやら次は9月の全日本。。
私の肉屋生活もまだまだ続くみたい。笑
その反動で、自分自身はここ2ヶ月プラントベースの食生活を続けている。。
我々の血液検査が楽しみです。🤭🤭