冬のこの時期は、むくみをそんなに感じる時期ではありません。
しかし、血流がわるくなったり、食事が不規則になったり、疲れたりするとむくみはどうしても発生しちゃいます。
白いお砂糖や小麦粉、、糖化を進めたり、カラダを冷やしたりするものは極力避けたいです。
でも、Non sugarやGluten Freeをうたったおやつで、なかなか美味しいものに出会えないのもまた事実です。。
それが！！
美味しさダントツのマフィン見つけちゃいました！！
私のクライアントのお店で、彼女が一つ一つ丁寧に焼いています。
「ビーツのマフィン」
ビーツは体のむくみを抑えることに定評があるSuper Foodsです。
そして、こちらGluten Free!!
ヒョコ豆の粉がつかわれていて、とても美味しい♥️
週末青山のファーマーズマーケットに出店しています。
早めにいかないと売り切れています笑笑
私も必死で買いに行きましたから😅
カラダに良いものを体内に入れることって、実に爽快ですね！
