こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。
小腹が空いた時に、ちょこっとだけ、ぽりっとだけ何かを食べる！これは私の体型を保つ
ひとつの方法なのです。
たとえば、、
京都のおみやげでいただいてから、大ファンになりました。 殻付きのアーモンド！
いろんな種類の干しブドウ。
マスカットは、ほのかな紅茶の味です。
お砂糖、ミルク、小麦粉を一切使っていない、Vegan のクッキー！これとっても美味しいです。
こちらも、ミルクや小麦粉を使っていないVegan Craker! なんといってもQUINOAのクラッカーなんです！
車で渋谷店とヒルズ店を行き来する私を、もし街中で発見された方は！
85％の確率で何かをぼりぼり食べている私を見ることになるでしょう・・・。