こんにちは。　パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 私は昔から、美しい人が大好きでなのです。 といっても、顔立ちが美しくスタイルが良い。というような、いわゆる美人とは少し違っていて、 「裏切らない美人」が好きなのである。...

こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です 😀 今日は、InterFMの「WAKUWAKU!!」というラジオ番組にゲストとして呼んでいただきました。 何を隠そう、小学校の卒業アルバムには、将来の夢として『ディスクジョッキーのパーソナリティ』と堂々と書いた私。...

こんにちは 😆 　パーソナル・トレーナーの池澤　智です。 今日は、ここ1ヶ月毎日続けている生ジュースのお話をご紹介。 この夏にLAに最新のダイエットフード事情を視察に行った際、とっても良いジューサーに出会いました！ それがHUROMのジューサー。...

こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤　智です。 今日は、朝一番の飛行機で福岡からとんぼ返りで戻って参りましたぁ！ 機内での心配事。。それは乾燥。。。です。 私がお世話になっている衣理クリニック表参道の片桐衣理院長に「肌は臓器の一部です」といわれてから、...

こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です！ 私は、「なりたいカラダ」になるためのトレーニングメニューの考案や、食事のアドバイスをさせていただく仕事をしているのですが、 この職業を選んだからには、やはり自分自身が太っちゃ～いけない。という意識が自然と備わっています。...

こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 本日は、トータル・ワークアウト渋谷で「美ストレッチ」というイベントをしました。 マンツーマンでの指導に慣れていらっしゃるうちのお客様が一挙に40名近く集まってのこのイベントは若干不安・・・。しかし、集まって下さった美女軍...

パーソナル・トレーナーの池澤智です。 昨日は、生まれてこの方、挑戦したことのない、8時間のWalkingをしましたよ 😆 ご一緒したのは、ジャーナリストの鳥越俊太郎さん！ 彼が70歳の古希を迎えた時から「人生の密度を濃くするため」トレーニングをご一緒させていただいておりま...

パーソナル・トレーナーの池澤智です 😛 私の仕事は、「全ての人に健康で美しいカラダを・・」をテーマにその方のニーズに合わせた なりたいカラダを提供することです 😀 18年前、師匠でもあり、現在の職場の代表でもあるケビン山崎の元に弟子入りし、...